Programmes bien-être pour votre équilibre émotionnel
Une plateforme et des coachs pour plus de bien-être, une vie plus saine, plus reposée et plus heureuse. Nous vous aidons à prendre le contrôle de vos émotions au quotidien.
Votre bien-être au quotidien
Prenez du recul, faites la paix avec vous-même, ou nouez des relations plus harmonieuses en réalisant des exercices simples au quotidien. Quelques minutes par jour suffisent à obtenir rapidement de très bons résultats.
Les clés du mieux-être à portée de main
Des activités conçues pour vous aider à retrouver votre équilibre.
Ressentir détente et respiration libre
Retrouvez les bons réflexes quotidiens. Des exercices à réaliser quand vous en avez besoin.
Bénéficiez du soutien de professionnels
Participez aux "lives" et ne soyez plus jamais seul devant vos difficultés.
Mon bien-être avec inspeace
En associant une plateforme digitale proposant de nombreux exercices de respiration, de méditation, d'étirements et des ateliers collectifs avec un coach, nous vous accompagnons au quotidien.
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Inspeace propose des activités de respiration, de visualisation, d'étirements et de concentration. |
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La préparation mentale est un outil pour la performance. La visualisation aide à préparer les challenges du quotidien. |
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Diminuez le niveau de stress par des exercices de respiration. Libérez les tensions et apaisez votre esprit. |
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Réaliser des exercices quotidiennement vous apportera rapidement les premiers effets bénéfiques. |
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Retrouvez rapidement le calme pour des relations plus harmonieuses et agréables. |
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Ressentez un mieux-être et un relâchement, même dans des situations qui aujourd'hui vous stressent. |
Plus de bien-être dès les premiers jours
De nombreuses études ont démontré les bénéfices des applications de méditation. Avec inspeace, accédez au niveau supérieur. Nous proposons bien plus que de simples exercices de respiration ou de méditation.
Réduisez de 15 % votre stress dès la première semaine
Retrouvez votre équilibre émotionnel en quelques jours pour plus de bien-être.
Se sentir mieux c'est redécouvrir des relations plus positives au quotidien
Diminuez vos tensions et renouez ainsi des relations plus apaisées.
Nous vous aidons à mieux dormir et ainsi à vous sentir plein d'énergie le matin
Influencez la qualité du sommeil et améliorez votre endormissement.
Vous cherchez à améliorer le bien-être pour votre entreprise
Inspeace propose d'accompagner aussi bien les groupes que tous les collaborateurs
Des bénéfices bien-être rapides et démontrés
Nos programmes vous proposent des exercices guidés qui vous montrent comment développer un bon équilibre émotionnel pour positiver et avoir une vie plus épanouie.
Reprenez le contrôle de votre qualité de vie, votre calme et plus de sérénité