Des programmes bien-être simples et efficaces
Une plateforme et des coachs pour des programmes bien-être accessibles à tout instant. Ressentez dès la première semaine plus de détente pour une vie plus saine et plus heureuse.
Redécouvrez le bien-être pour un meilleur équilibre
Se sentir bien avec soi-même est essentiel pour une vie sociale pleine et épanouie
Une seule plateforme pour accéder à tous vos programmes et exercices tout en étant accompagné par un coach. Bénéficiez d'un programme construit pour vous permettre de pratiquer quand vous le voulez et comme vous le souhaitez. Retrouvez facilement le calme, la concentration et la confiance dont vous avez besoin !
Accessible depuis votre ordinateur de bureau, votre portable, une tablette ou un smartphone, il vous suffit simplement de disposer d'un moment de calme et d'une connexion internet. Seul, à votre rythme ou lors de nos séances collectives, travaillez vos compétences personnelles et inter-personnelles.
Comment inspeace vous redonne de l'équilibre émotionnel
Choisissez le programme qui correspond à vos souhaits et objectifs.
1. Choisissez un programme
Choisissez le programme qui correspond à vos souhaits et objectifs.
2. Réalisez votre séance hebdomadaire
Chaque semaine une nouvelle séance à réaliser quand vous avez le temps
3. Des petits exercices quotidiens
Pour bien progresser, 10 minutes par jour suffisent. Nous vous proposons de petits exercices simples.
4. Des séances collectives en live
Nous vous accompagnons toutes les semaines au travers de séances collectives où vous pourrez interagir.
Envie d'en découvrir un peu plus sans attendre
Testez un ou plusieurs de ces quatre exercices que nous vous partageons
Chaque semaine une séance
Des programmes par thématiques en fonction de ce que vous souhaitez travailler.
Retrouvez rapidement calme et bien-être. Chaque séance est accompagnée d'exercices simples et rapides à réaliser pour progresser.
Exercices bien-être que vous pouvez tester
Vous pouvez n'en faire qu'un seul ou en réaliser plusieurs à la suite
Un accompagnement humain pour votre bien-être
À tout moment, vous pouvez pratiquer seul ou solliciter notre équipe pour un conseil, une séance privée ou collective pour retrouver bien-être, sérénité et calme. Chaque semaine, bénéficiez d'une séance collective incluse dans le prix de votre abonnement.
Prenez le contrôle de votre bien-être et retrouvez calme et sérénité